jak się

Jak dla mnie zamiast kicka i fronta polecam propa na poczatek przez 3-4 tygodnie zanim dlugi estr tescia sie nie rozkreci.

ja mam na wymiane 1,5kg gain bolica, 1kg bialka i tribusteron 90 olimpa 80 tabs i 45 tabletek ruskiej odzywki:) jak jestes zainteresowany wymiana to sie odezwij na gg 1108999 Zmieniony przez - kyokushio w dniu 2011-02-27 16:30:00

Moim zdaniem to potówki. Powstają pod wpływem dużej wilgotności i wysokiej temperatury otoczenia. Nie masz się czym martwić. Kiedyś miałem z nimi doczynienia. Musisz po prostu unikać przegrzania organizmu. Jak chcesz to poczytaj sobie na internecie więcej na ten temat. Pozdrawiam ;)

Zrób sobie tydzien odpoczynku od siłowni, zregeneruj się wtedy zobacz jak pójdzie trening. Mozesz wrzucić tu ten trening na 5 serii, pdoaj ciężary w podstawowych bojach jakimi operujesz

[...] trzecia 60 i czwarta 65 (max), piąta to powrót do 40 kg. Później przechodzę na rozpiętki, 14kg pierwsza, 16 druga, 18 trzecia i dwie ostatnie na 22 kg. Po tym powoli czuje jak ręce odmawiają posłuszeństwa (robię rozgrzewkę zazwyczaj jest to 5 min biegania na bieżni i 5-10 min z ciężarami żeby przyzwyczaić organizm). Zazwyczaj klatkę zwieńczam [...]

ogolnie skontrolowalbym stany zapalne, czy enzymy watrobowe przy okazji, pewnie m.in. to badales. jak i enzymy trzustkowe, zelazo i ferrytyne, by tutaj zobaczyc czy sam proces magazynownaia zelaza i jego obencosc w organizmie tez jest na prawidlowym poziomie czy byc moze tutaj zaczyna sie tez problem nie ma co zgadywac i straszyc na zapas. jednak [...]

Jednak jeśli się nie mylę, to coś było za pierwszym razem po prostu nie tak. Mimo wszystko, możecie mi doradzić jak zbić cholesterol bo szczerze już nie pamiętam czym to robiłem kiedyś. I ogólnie co warto żebym dał teraz również z wątroba..

Szczerze? Hemoliza czesto sie zdarza jak ci pielegiarka zle krew pobierze albo pobierze ze strzykawki i wleje do tej ampulki specjalnej a tak nie mozna musi byc prosto do ampulki. Malo kto wie…

[...] 3 razy w tygodniu po 45min. Dopiero póżniej możesz przejść na cykl 4 czy nawet 5 dniowy. Ale jeżeli jesteś hard-geinerem(masz szybką przemiane materi) to na siłowni siedz jak naj mniej i jedz sak najwięcej. Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco [...]

[...] pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

a Ty na pewno mozesz umiescic swoje nazwisko obok ich, prawda? to sa ludzie obdazeni niesamowitym talentem popartym jeszcze wiekszym nakladem pracy- i za to szacunek, ale ja jako kibic nie chce brac udzialu w kabarecie tylko sporcie, nie chce widziec jak rozwija sie farmakologia tylko czlowiek.

grzybnia jak hooj a tak na poważnie to po co robisz sobie jaja? nudzisz się w wakacje?

jak jedziesz na krecie od listopada to nie ma szans zeby ci teraz cos przyszło skup sie na diecie, zrób jakąś przerwe i znowu zrób cykl na innej kreatynie

_AGRESOR- różnie z tym bywa- w sumie dziwne to twoje pytanie trochę mi się wydaje bo sam powinieneś widzieć czy np. idzie ci siła bez masy, czy odwrotnie/z tym raczej trudniej/ no i rzeczywiscie jak doradzają chyba wszyscy przyszła pora na zmiany- możesz np. spróbować staka.

jak dla mnie to pewnie jakies 93,873728 kg ale moge sie mylic... idz na silce zaloz 90 i sprawdz, pozniej 100 i sprawdz i tak dokladaj a nie wrozki szukasz

o lol jak po zmęczeniu i bez asekuracji 90 mi sie wydaje ze 100 będzie w zasięgu! A może cos więcej!

odpusc CP. CP to wlasnie jablczan z dodatkami. jak juz to albo wez zestaw shock (mala puszka0 plus stporm (duza puszka), albo jakis stack plus mono. jesli wahasz sie nad CP, to juz lepiej wziac zamiast niego crevolution albo nitrobolonII.

a nie ma czegos takiego jak hormon wzrostu do aplikacji?? cos mi sie kiedys obiło o uszy.

zalezy jeszcze czym sie kierujesz szukając gainera, jak np jakością węgli to lepiej wszelkie olimpy odpuść

kupiłeś tyle supli i nie wiesz jak je brac , to po co kupiłeś ? czym sie kierowałeś wybierając akurat taki zestaw może wypełnij najpierw ankiet działu